另一個鏈接,說了檢測方法和如何改善。不了解你的體重和鍛煉情況,如果你要用藥物控製,請慎重考慮。metformin 好,胰島素不好
所有跟帖:
• BMI20.5, 每天盡量慢跑半小時,37歲,無不良嗜好,可見人不能勝天 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 13:32:06
• 您說得是,基因太強大了。您的BMI將您放在不利的位置。我想您是否考慮一下改良的低碳飲食:以雞肉,魚,蛋,堅果和大量蔬菜,水果 -吃與活- ♂ (523 bytes) () 04/14/2015 postreply 13:50:52
• 謝謝!我準備做小白鼠, 實驗這幾種辦法,有效無效會匯報回來 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 13:56:01
• 多謝!祝您找到適合您的健身方式,也來幫助那些與您類似的朋友們 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 14:16:31
• 這個體重偏低了!低體重,繼續慢跑,繼續吃素吃少,容易誘發糖尿病!時間再長點,高血脂就出來了。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 14:57:58
• 謝謝,我確實血脂膽固醇都偏高。早上我還吃核桃和低糖水果 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 04/14/2015 postreply 16:32:19