仁兄看過來

來源: 大江東去_浪淘沙 於 2015-01-20 12:48:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (446 bytes)
本文內容已被 [ 大江東去_浪淘沙 ] 在 2015-01-20 12:51:33 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
（1）要有目標，也是回答為啥去做 WEIGHT-TRAINING
（2）找個鍛煉的夥伴，可以以請教問題開始為理由，但不要和漂亮女孩搭訕。
（3）隔一天去GYM做WEIGHT-TRAIMING， 不要每天做，與走路和跑步換著來。
（4）參加GROUP鍛煉，做WEIGH-TRAINING，大多 GYM 都有 GROUP 鍛煉體能 的。
（5）若想砸點錢，和PROFESSONALTRAINER 一起做。

所有跟帖： 

• 江MM這眼神是越來越不濟 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:52:55

• 咋地了，俺還真不老 -大江東去_浪淘沙- ♂ 給 大江東去_浪淘沙 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:55:46

• 謝謝。俺太懶了，想在家練 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:43:12

• 再看過來。 -大江東去_浪淘沙- ♂ 給 大江東去_浪淘沙 發送悄悄話 (458 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:17:37

• 謝謝好建議 -viewfinder- ♀ 給 viewfinder 發送悄悄話 viewfinder 的博客首頁 (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:24:48

• “看'了”再看“，淘沙兄說得不錯，讚一個。 -助人自助- ♂ 給 助人自助 發送悄悄話 (114 bytes) () 01/20/2015 postreply 18:00:30

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