我也想吃，但升糖太快。

所有跟帖： 

• 吃oat bran，它不會升糖。Oat的升糖指數很高，所以你要小心。減少膽固醇吸收的物質在oat bran裏，你可以試試。因它是 -Lily168- ♀ (54 bytes) () 12/14/2014 postreply 09:00:05

• thanks a lot lily168. :) -天花板- ♀ (0 bytes) () 12/14/2014 postreply 10:21:45