吃麥片要生的沒加工過的每天早歺吃1杯麥片2杯水的比例可降壞膽固醇。凡帶殼的海產品膽固醇都高。

來源: 小團圓 於 2014-12-14 06:37:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (69 bytes)
回答: 俺的體檢報告 請教膽固醇問題 多謝！ 由 hhhh 於 2014-12-13 18:55:56

不知是否這個原因猶太教的人不吃海裏帶殼海産品。

所有跟帖： 

• 我也想吃，但升糖太快。 -天花板- ♀ 給 天花板 發送悄悄話 天花板 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2014 postreply 08:28:57

• 吃oat bran，它不會升糖。Oat的升糖指數很高，所以你要小心。減少膽固醇吸收的物質在oat bran裏，你可以試試。因它是 -Lily168- ♀ 給 Lily168 發送悄悄話 Lily168 的博客首頁 (54 bytes) () 12/14/2014 postreply 09:00:05

• thanks a lot lily168. :) -天花板- ♀ 給 天花板 發送悄悄話 天花板 的博客首頁 (0 bytes) () 12/14/2014 postreply 10:21:45

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