那麽吃高脂食品前的指標是怎樣的呢？ 我很驚訝你的triglycerides會這麽低。

所有跟帖： 

• triglycerides本來有點兒高。 -pamperedpaws- ♀ (100 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:50:06

• 吃高脂食品triglycerides竟然降低了這麽多， 真是不可思議 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:53:18

• 低碳對減triglycerides的作用很大的，我的身體比起長期低脂的人更能有效利用triglycerides,所以血液值低。 -pamperedpaws- ♀ (51 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:57:44

• 是碳水而不是油升高triglycerides。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:58:49

• 不是高脂引起的，是低碳。你要減TG，低碳飲食非常有效的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 17:58:58

• 我自己就是通過低碳把TG在三個月之內從255減到60的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:19:00

• 那你早飯吃什麽？ 不見得也吃色拉肉之類的吧。 俺是吃窩窩頭喝小米粥的。 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:24:55

• 35% whip cream with coffee,或者幹脆不吃，餓到晚上。 這種飲食的蛋白質不能太高，否則就變成葡萄糖了。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:28:16

• This is not really a good way to do keto diet -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 23:11:12

• 我早飯最常吃的 -Lily168- ♀ (1079 bytes) () 11/17/2014 postreply 19:41:04

• 我是真的覺得，從總卡洛裏的角度來說，和以前相比，我現在吃的肯定不比減脂以前的少。 -Lily168- ♀ (510 bytes) () 11/17/2014 postreply 20:17:27

• 可以詳細地分享你如何低碳把TG在三個月之內從255減到60的嗎？我老公TG高. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 18:41:40

• 丁香你沒有讀過我在壇子裏的第一篇帖子？就是講我怎麽減血脂的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 19:11:11

• 恢複了。在這，就是不知對你有沒有用? -Lily168- ♀ (684 bytes) () 11/17/2014 postreply 20:46:32

• 睡起來讀過了。 謝謝你 -惜福666- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 04:55:00

• 非常感謝。您的文章是很有幫助. -Lilac2003- ♀ (159 bytes) () 11/18/2014 postreply 06:20:50