多了。這樣吃水果，還能吃其他什麽呢？飲食肯定不平衡。一天兩天沒問題，一月兩個月甚至幾個月也許沒問題，但

一年兩年沒準出問題。出問題後悔就晚矣。

平衡飲食，切忌偏食

所有跟帖： 

• 好像標準是5份水果吧。你這有8-10份啊。 -夾克- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:27:09

• 謝夾克! 聽Dr．OZ說：每天要吃15＋以蔬果豆為主的未加工全食物。所以，我隻吃很少量的動物蛋白，以魚鮮為主，基本不吃白米麵。每 -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:41:40

• 15份那也因該5份水果+5份蔬菜+5份麵米飯等其他 -夾克- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:46:09

• 好像說的是15種以上的食物… 我得查看一下 -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 17:13:59

• 因人而異吧。個別人偏食也許不會出現什麽問題，但不能說明偏食對。 -夾克- ♀ (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:50:27