謝夾克! 聽Dr．OZ說：每天要吃15＋以蔬果豆為主的未加工全食物。所以，我隻吃很少量的動物蛋白，以魚鮮為主，基本不吃白米麵。每

來源: HotChocolate 於 2014-11-06 16:41:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 15份那也因該5份水果+5份蔬菜+5份麵米飯等其他 -夾克- ♀ 給 夾克 發送悄悄話 夾克 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:46:09

• 好像說的是15種以上的食物… 我得查看一下 -HotChocolate- ♀ 給 HotChocolate 發送悄悄話 HotChocolate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 17:13:59

• 因人而異吧。個別人偏食也許不會出現什麽問題，但不能說明偏食對。 -夾克- ♀ 給 夾克 發送悄悄話 夾克 的博客首頁 (0 bytes) () 11/06/2014 postreply 16:50:27

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