氣功為達到低氧? 我沒理解錯吧？我練功時，目的卻是為了提高吸氧的深度。

因為呼吸平和，每次吸氣量看似降低，但利用率卻大大提高，缺氧練功在我看來是大忌，我都是吸氣綿綿不斷，呼氣讓它自己從口呼出，不專門控製。

所有跟帖： 

• 你沒有理解錯。我是指大多數情況而言。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 14:56:23

• 腹式呼吸是內養功的要領，膈肌向下運動，推動各髒器運動，猶如按摩，促進內髒的血液循環和改善微循環。。。 -禦用文人- ♀ (270 bytes) () 08/27/2014 postreply 18:07:27

• 讚成，這一條沒想到，受教了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/27/2014 postreply 18:25:25