159， 我的甘油三酯高過200有十多年了，最高到399

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• 你被洗腦錯了! 甘油三酯高, 不是吃肉造成的, 而是糖和精加工的澱粉 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 18:51:03

• 謝謝，我本身基本不吃糖，可能是精加工的澱粉，也試過多吃紅薯，胃不好犯酸燒心，有好方法請指教 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:27:40

• 澱粉吃多了，也會泛酸燒心的。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:35:06

• 決定改吃菜，明天開始吃生菜沙拉 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:37:47

• 就像益生菌所說，澱粉是是罪魁禍首，你可把澱粉攝人量減半，以蔬菜水果代替，每天至少走路40分鍾。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:54:41

• 同意，應該把紅薯剔除。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:56:25

• 不是說紅薯是最抗癌的食物之一嗎？ -欣心媽媽- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 20:50:42

• 你被忽悠了 -TBz- ♂ (82 bytes) () 08/12/2014 postreply 22:06:50

• 蘋果醋這麽有效的話，俺也應該試一試。您是怎麽喝的呢，怎樣喝效果最好？美國人對此爭論不休。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 18:53:35

• 其實我也不知道怎樣喝效果最好，教會裏一位朋友喝好了胃病，我因為胃也不太好跟著喝，1勺加1瓶（16盎司）水。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:23:59

• 謝謝！美國人也是說加水稀釋。覺得你不應該放棄喝蘋果醋。。。豬皮的效果很難說。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:30:42

• 別說效果真不錯，和了一個多星期，膝蓋不太疼了，可以上下樓，後來老是有點拉肚子就停了。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 19:35:38

• 天然發酵的醋, 有大量的好菌, 所以有利於腸蠕動通大便 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 20:56:27

• 您是我聽見的第一個這麽有效的喝蘋果醋的人。實在太給力啦。這個網上的爭論都是理論家們在玩兒，十分缺乏實踐家。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:11:32

• 禦姐你最近脾氣見長，建議多喝蘋果醋，多吃蔬菜，少吃肉和糧食。中秋快到了千萬不要吃月餅，晚上多逛逛 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:28:15

• 可禦姐以前怎麽說她好像都沒事，最近有點小脾氣 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:38:18

• 碰見幾個洋蒼蠅，就想拍兩下。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:56:05

• 哈哈哈哈，笑一笑。這話聽上去蠻熟悉的：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 04:26:58

• 就是，有些人沒自知之明得寸進尺 -隨意- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:58:18

• 說的是 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 03:45:19

• 膝蓋痛試試MSM powder -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/12/2014 postreply 21:25:39