容易緊張就是身體不好,身體好了,自然就不緊張
所有跟帖:
• "chemical imbalance" It has something to do with that. -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 12:11:31
• 是說身體缺少微量元素嗎? -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 13:21:24
• Yes, lacking serotonin in your brain may lead to the anxiety. -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:09:33
• 血清素,有點意思。 我嚐試提高它一段時間,有效的話,過來反饋! -Shuyezi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:22:22
• 如何增加血清素 -天邊的薔薇- ♀ (365 bytes) () 05/23/2014 postreply 18:17:59
• 請看連接 -天邊的薔薇- ♀ (216 bytes) () 05/23/2014 postreply 18:29:53
• 看到了,謝謝 -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 19:13:07
• 多吃香蕉,日照,瑜伽,找好友促膝談心。 -tantema- ♂ (0 bytes) () 05/24/2014 postreply 06:14:34
• 我每個星期至少兩次運動(arobics, 或者叢林行走),每次超過1小時。飲食平衡,健康。睡眠質量 -shuyezi- ♀ (124 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:43:28
• 加大運動天數 和量會有幫助。 -天邊的薔薇- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 18:20:28
• 嗯,有道理。 可是哪方麵不好呢? 我是陰虛體質,倒沒有什麽大毛病 -shuyezi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 13:19:45
• 陰虛體質的人就是容易胡思亂想,風風火火,見著風就是雨的性格。所以就受不了壓力。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 16:16:08
• 哈哈,有這麽誇張嗎? -Shuyezi- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 19:15:50