感謝文人，看了錄像，我練練看吧，

來源: 麻麻貓 於 2014-03-04 21:26:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (96 bytes)
回答: 看錄像。。。類似瑜伽 由 禦用文人 於 2014-03-04 19:46:03

我自己感覺是關節軟骨問題，從小就是關節比較弱，經常酸痛。也許大腿小腿肌肉退化也會加劇關節的磨損。

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