我們都來吃醋吧～

我們都來吃醋吧～

你吃醋了麽？你羨慕嫉妒恨呀？哈哈。。

咱們要吃的是健康醋，不是嫉妒醋。

吃醋可以養顏年青，令皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤。用稀釋的醋洗臉，能營養麵部肌膚，收細毛孔，祛皺淡化斑印。洗頭時用醋塗抹發根的皮膚還能減少頭皮屑的生成。本人經常用醋洗手，感覺醋令手部皮膚白皙嫩滑。

吃醋可以防治婦科疾病。《本草綱目》裏記載：“醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，祛魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散瘀解毒之功。” 酸入肝，肝主血。很多婦科病由肝經不舒造成，醋味酸，專入肝經，有疏肝解鬱的作用，並能散瘀止痛。中醫臨床常用醋與各種藥物共炮製，常見的婦科用藥如醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。我曾建議一個女病人每天服食適量醋後，她常複發的黴菌陰道炎大有改善，月經量也從較多變得正常。

吃醋有軟化血管，降血壓，降血脂，降低膽固醇的作用，防止心腦血管疾病的發生。曾有網友發貼介紹用醋泡黑豆或醋泡花生仁成功穩定地降血壓的經驗。

吃醋也有助於治療皮膚病，如癬、濕疹等，據網上信息，吃醋對十分難治的白癜風也有一定的輔助療效。醋外用治療手腳癬、灰指（趾）甲等皮膚病也是大家耳熟能詳的。我的一位朋友，手指間常起小水泡，又癢又疼，塗藥膏效果短暫，反反複複，堅持每天吃醋後，至今沒有複發過。

吃醋還能減肥，發酵釀造的醋含有機酸、酶等成分，可以幫助消化，通便。宿便滯留腸道內，不但積集毒素且容易使食物殘渣中的廢脂過度吸收造成癡肥。醋能令腸道暢通，及時排除毒素與廢物，達到減肥的目的，還有事實證明吃醋有助於防治腸癌、肝癌等癌症。

說說吃醋的方法，醋可以兌蜂蜜或有機楓糖漿和水一起喝，胃弱者飯後吃或拌在粥、燕麥片裏吃。提醒，吃醋後胃不適者不要勉強。還有，小心不要買到人工合成醋，就是那些用醋酸兌水和調味料、色素的醋，這種醋對健康沒什麽益處。

最後介紹一個本人幾乎每天早餐都吃的醋的美容及保持苗條的食療方：

煮好一碗燕麥片，加進5～8毫升（可以加到15毫升）的無加糖的有機蘋果醋（organic apple cider vinegar）或自然方法發酵釀造的米醋（genuine　brewed）、適量大杏仁片（sliced almonds）和少許天然蜂蜜或有機楓糖漿，拌勻即可食用。這個食療方介紹給身邊的親人朋友食用，有很不錯的減重和通便效果，對皮膚問題也有改善。

生活中不愉快的事兒快快忘，大家都來吃吃醋，逗逗樂，嗬嗬笑～

 

所有跟帖： 

• 山西人認為陳醋養生。彭真是中共元老，文革時被打倒，軟禁在陝西商縣，傳說他天天喝山西老陳醋期盼翻案 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 13:56:37

• 彭真高壽95歲，應與常吃醋有關。須提防那些人工合成的老陳醋（醋酸加水加色）。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:16:45

• 健康之家～ -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:18:50

• 化學醋大概沒有什麽養生效果。發酵醋，陳年醋含有大量芳香族化合物，它們能吸收過氧化遊離基 -禦用文人- ♀ (25 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:54:29

• “吃醋聯盟”歡迎你^_^ -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:01:27

• 醋酒醪醴。。。經典飲食物，亦經典藥物，無分中西。食有食法，可得飲食之益。藥有藥方，還要辨證論醋論酒。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:05:35

• 頂！辨證論醋、辨證吃醋。。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:10:57

• 山西醋，確實好，我曾經自太原拎回兩桶醋，去逛北京天安門。。。哈哈，故事啊故事。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:46:42

• 哈哈，以後“俺打醬油滴”要改成“俺拎醋滴 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:52:55

• 因為我無法寄存，於是就拎著，10斤裝，進場，遭遇安檢被扣下，經過1番確認，出示身份證，好在我是個有身份的人。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:58:54

• 誰參觀過山西陳醋生產廠？工藝和衛生？ -隨意- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:03:10

• 井裏的蛤蟆，醬缸的蛆。。。生物學汙染，難以徹底避免，接受點輕汙染，或有增加免疫力之用。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:07:35

• “醬缸的蛆” - 黃醬甜麵醬？額跟它們白白多年了，怕~~ -隨意- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:19:23

• 生物學汙染，細菌病毒之類，雖可怕，常可見，易被關注而掌控。而光與化學，波與射線，基因突變。。。看似很科學，很幹淨。。。常常 -大江川- ♂ (22 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:25:53

• 醋缸裏麵沒有蛆 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:49:34

• 我到酒廠與醋廠買過酒糟與醋糟。。。我既喜歡酒味，也喜歡醋味，很提神滴。我最討厭老美的香精味，頭痛。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:56:58

• 酒糟是好東西，沒聽說過醋糟。毛主席不吃醬油，他小時侯老爸叫他撈蛆。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:06:16

• 醋糟酒糟與醬油糟，都是喂豬的好飼料。。。記得醬油糟最貴，好像是01分1斤。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:20:46

• 為什麽不喂人？ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:55:43

• 中國自1963年開始，基本供糧已有保證，我所述是66年後。。。因此，不再吃糠糟。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 18:05:57

• 真巧冰箱裏有一大碗檸檬汁泡花生米 -隨意- ♀ (259 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:26:07

• 很有創意哦:) 可能太酸,加點蜂蜜。。下次用檸檬醋或蘋果醋泡會有更多食療功效。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:42:24

• 嗯這些醋家都有外加balsamic vinegar -隨意- ♀ (31 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:07:21

• 回複：嗯這些醋家都有外加balsamic vinegar -愛令- ♀ (193 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:59:38

• 額的是這牌子一模一樣~~walmart也有 -隨意- ♀ (114 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:59:31

• 營養+美味，別出心裁。。自創一個專利品牌吧:-) -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 18:38:01

• 前不久一個養生節目中的90歲的老奶奶每天早上喝的就是山西陳醋加蜂蜜。 -消毒藥水- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 19:03:28

• 長壽秘訣～ -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 01:10:29

• 喜歡吃醋，但是那個燕麥加醋試過太難吃了，咽不下去呀。～ -悅悅秋雪- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 08:08:27

• 發現加上有機楓糖漿後味道會變得好吃。 -愛令- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 14:27:13