除了少吃油和鹽之外，請問什麽保養心髒的方法？

我今年才40歲，現在經常感到心律不齊，有時會心慌。我們家有心腦血管疾病的家族史，所以現在很擔心。 希望大家能告訴我怎麽保養心髒才比較科學！  謝謝了。

所有跟帖： 

• 適度鍛煉，定期體檢。 -惡俗老狼- ♂ (369 bytes) () 09/18/2013 postreply 20:05:16

• 最好去看一下心髒科醫生，查一下是哪種類型的心律不齊和嚴重程度。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 21:15:50

• 要開始吃保護心髒的保健品Q10 -落雁沉香- ♀ (90 bytes) () 09/19/2013 postreply 05:09:46

• 輔酶Q10可以很好的保護心髒 -落雁沉香- ♀ (144 bytes) () 09/19/2013 postreply 13:09:10

• 心律不齊有很多種，竇性的，室性的，異位的。不是保養的問題，而是應該確診 -禦用文人- ♀ (28 bytes) () 09/19/2013 postreply 08:24:30

• 先找出病因，再考慮其他的。 -曉雨1- ♀ (0 bytes) () 09/19/2013 postreply 10:58:56

• 你是女性嗎？雌激素下降導致心髒自主神經失調也常見。 -sangehaizidema- ♀ (52 bytes) () 09/19/2013 postreply 11:48:31

• 回複：除了少吃油和鹽之外，請問什麽保養心髒的方法？ -牛年好運- ♂ (2493 bytes) () 09/19/2013 postreply 21:05:14

• 另外，你都觀察一下啥情況下，你容易有這種現象，比如睡眠不足的時候或工作有壓力的 -牛年好運- ♂ (152 bytes) () 09/19/2013 postreply 21:09:40

• 田七、花旗參等量打粉，每次2克，每天服兩次，開水衝泡飲用。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/19/2013 postreply 21:50:50