很多時候,不是飲食本身營養成份問題,是我們自己的飲食習慣,如不規律飲食和暴飲暴食。具體安排則要根據每個人的身體,生活居住地,工作環境,季節變化等隨時調整。哪兒有一成不變的,更不能盲目模仿別人。
飲食養生是傳統中醫的一部份,中醫的精髓是辨征而治,因人而異。談到飲食,應該是根據人去決定飲食,豈有讓人去按套路吃飯?
隨遇而安,太過嬌情並不好
本文內容已被 [ 華山97 ] 在 2013-07-31 20:44:46 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
很多時候,不是飲食本身營養成份問題,是我們自己的飲食習慣,如不規律飲食和暴飲暴食。具體安排則要根據每個人的身體,生活居住地,工作環境,季節變化等隨時調整。哪兒有一成不變的,更不能盲目模仿別人。
飲食養生是傳統中醫的一部份,中醫的精髓是辨征而治,因人而異。談到飲食,應該是根據人去決定飲食,豈有讓人去按套路吃飯?
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