隨遇而安，太過嬌情並不好

來源: 於 2013-07-29 11:20:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

很多時候，不是飲食本身營養成份問題，是我們自己的飲食習慣，如不規律飲食和暴飲暴食。具體安排則要根據每個人的身體，生活居住地，工作環境，季節變化等隨時調整。哪兒有一成不變的，更不能盲目模仿別人。

飲食養生是傳統中醫的一部份，中醫的精髓是辨征而治，因人而異。談到飲食，應該是根據人去決定飲食，豈有讓人去按套路吃飯？