大多數胖子的晚餐都是高營養高卡路裏，而晚上大都不工作。熱量被蓄積，以脂肪的形式儲存了起來。。。

晚上九點以後不要再吃糧食和高熱量食物，但是可以吃水果和高纖維。。。

所有跟帖： 

• 關鍵不是什麽時候吃，而是吃多少。白天吃得過量，熱量一樣會蓄積，以脂肪的形式儲存了起來。。。 -TBz- ♂ (236 bytes) () 07/08/2013 postreply 22:41:48

• 同意同意，曾經有過切身的體會 -似曾相識- ♀ (74 bytes) () 07/08/2013 postreply 23:20:57

• 不妨比較一下兩種餐館裏的食客的身材體重，就有直觀印象了 -TBz- ♂ (163 bytes) () 07/08/2013 postreply 23:33:34

• 哈哈哈，第一種扶牆進扶牆出 -似曾相識- ♀ (30 bytes) () 07/08/2013 postreply 23:38:56