大多數胖子的晚餐都是高營養高卡路裏，而晚上大都不工作。熱量被蓄積，以脂肪的形式儲存了起來。。。

來源: 於 2013-07-08 20:55:45 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

晚上九點以後不要再吃糧食和高熱量食物，但是可以吃水果和高纖維。。。