1，抬高患肢 2，多做握拳和五指張開動作。

靜脈回流是沒有壓力的，所以是一種被動回流。抬高患肢要求吊帶腕略高於肘。而握拳和用力伸張是利用肌肉的擠壓幫助回流。很多年輕醫生重操作而忽視這些不起眼的細節，導致功能恢複緩慢。前段時間還治療了一例：肩關節置換後3周還要服止痛藥，手腫的像饅頭。調整了吊帶，告訴病人用力握拳張開，3天後停止服止痛藥，腫脹完全消退。美國人說：專業與不專業就在於細節。

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• 3，睡覺時，肘下墊枕，使前臂可以平放在身上。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 15:25:23

• 回複：3，睡覺時，肘下墊枕，使前臂可以平放在身上。 -lilibud- ♀ (218 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:29:17

• 這兩條其實是同一種病的不同表現。在疼痛控製後，頸肩部肌肉的鍛煉是最重要的治療。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 19:30:00