3，睡覺時，肘下墊枕，使前臂可以平放在身上。

來源: 薛成 於 2013-06-02 15:25:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 回複：3，睡覺時，肘下墊枕，使前臂可以平放在身上。 -lilibud- ♀ 給 lilibud 發送悄悄話 (218 bytes) () 06/02/2013 postreply 17:29:17

• 這兩條其實是同一種病的不同表現。在疼痛控製後，頸肩部肌肉的鍛煉是最重要的治療。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2013 postreply 19:30:00

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