想減肥，可這把年紀 （奔五張）減到50公斤過分嗎？ 關鍵擔心不健康

女，身高160cm，體重67公斤，3高占了2，想減到50公斤左右，是不是有些誇張，擔心危險。。。

想聽聽各位眾多兄弟姐妹的高見！

謝謝

所有跟帖： 

• 隻要健康，不必減啦 -finerain- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 17:51:19

• 看你的身高了，如果小個子，50公斤是正常體重，那就是健康體重 -Susan-FF- ♀ (165 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:04:13

• 從67公斤減到50公斤，算非常 Ambitious 的了... -雲燕假日- ♀ (204 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:15:09

• co：減肥的目的是為了更健康，不能為了減肥而損害自己的身體，這樣就反了 -Susan-FF- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:42:40

• 是，我其實蠻有肌肉的，喜歡鍛煉，但也是吃貨，所以腰圍，肚子大，上身肥碩，穿衣超難看 -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 19:06:54

• 也許是天生的蘋果型體型呢 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 19:17:40

• 滿街都是啊~ -Bluebell- ♀ (62 bytes) () 05/21/2013 postreply 11:27:57

• 說的即是，我就感覺我的骨頭重，是不是年紀大了，骨頭就變重了呢？ -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 13:12:52

• 慢慢來減應該就沒事，但太激進了弊大於利 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 18:58:03

• 好的，謝謝建議 -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 20:16:50

• 回複：想減肥，可這把年紀 （奔五張）減到50公斤過分嗎？ 關鍵擔心不健康 -短刀- ♂ (448 bytes) () 05/21/2013 postreply 04:31:19

• 回複：回複：想減肥，可這把年紀 （奔五張）減到50公斤過分嗎？ 關鍵擔心不健康 -TCT2009- ♀ (308 bytes) () 05/21/2013 postreply 13:16:23

• 你想減到多少就能減到嗎？ 估計60公斤就很難往下走了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 08:03:28

• 回複：想減肥，可這把年紀 （奔五張）減到50公斤過分嗎？ 關鍵擔心不健康 -qsnfj- ♀ (1008 bytes) () 05/21/2013 postreply 08:20:18

• 謝謝回複，一定科學健康地減肥，關鍵是管好嘴，邁大腿，哈哈，謝謝！　 -TCT2009- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 13:20:18

• correction: weight 67kg =148lb -QSNFJ- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 08:22:11

• 可以鍛煉，不一定要減肥。其實人的體重是基本不變的，除非你猛吃或者不吃。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 05/21/2013 postreply 10:46:59