不知你年齡段
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40出頭,需要減肥
-newnewid888-
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04/30/2013 postreply
12:32:09
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身體素質不好的話,就不要做interval了,以免心髒受不了。心跳最好控製在140以下。我覺得你舉重心跳應該是更快了,沒測準
-Manymore-
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04/30/2013 postreply
13:51:34