40出頭，需要減肥

來源: newnewid888 於 2013-04-30 12:32:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 不知你年齡段 由 發發 於 2013-04-30 12:31:18

所有跟帖： 

• 身體素質不好的話，就不要做interval了，以免心髒受不了。心跳最好控製在140以下。我覺得你舉重心跳應該是更快了，沒測準 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/30/2013 postreply 13:51:34

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