想問問大家，關於給爸爸買點兒保健品的事兒，先謝謝

 我爸爸70多了，他不吃雞肉不吃魚肉，所以我覺得他的營養不太均衡。
他年輕的時候身體不錯，現在感覺很容易累啊什麽的。
我想給他買點什麽東西補充補充，想問問大家，看看能不能給我點建議。怎麽給他補充補充蛋白質呢？
謝謝了。

所有跟帖： 

• 我媽有陣子吃蛋白粉 -Bluebell- ♀ (228 bytes) () 04/12/2013 postreply 07:39:38

• quinoa is -SU- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 08:04:52

• quinoa is a "complete protein", -SU- ♀ (569 bytes) () 04/12/2013 postreply 08:11:09

• 奇雅籽（chia seeds），煮粥放一些，很有營養的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 10:57:30

• 這個奇雅籽（chia seeds）哪裏能買到？謝謝了。 -津津- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:43:58

• 很多食品商店都有賣，一般和雜糧放在一起 -viewfinder- ♀ (181 bytes) () 04/12/2013 postreply 20:50:57

• 建議： -惡俗老狼- ♂ (383 bytes) () 04/12/2013 postreply 13:48:46

• 謝謝上麵所有的朋友，還有給我悄悄話的朋友。謝謝你們幫助我。壇子裏太溫暖了。 -津津- ♀ (0 bytes) () 04/12/2013 postreply 18:45:41