我媽有陣子吃蛋白粉

就是安利家的那種直銷的，她說挺好的，但我信不過。你可以試試whey protein買給他，whey protein是提純的高蛋白粉，冷水/冷牛奶衝泡即可。所有的grocery store都有賣的，但保健的話，去專門的保健品店裏買質量較好，比如GNC、 vitamin shoppe等。