跳繩適合中老年人嗎？

原以為跳繩是很好的運動因為不僅腿，手臂也能得到鍛煉。但朋友的先生是國內神經科醫生說對腦部振蕩太大不適合中老年。有道理嗎？

所有跟帖： 

• 跳繩不適合中老年人。 會使頸椎出問題。再有腿部關節的衝力會太大。 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 03/22/2013 postreply 19:41:44

• 中年人可以跳。如果你跳得很低，更是沒問題 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/22/2013 postreply 19:42:57

• 您這問題無解。。。在某個年齡段上，有人箭步如飛，跑跳自如；有人老態龍鍾，行動 -coach1960- ♂ (55 bytes) () 03/22/2013 postreply 20:37:30

• 就是，我才40 ，就跳不了，心脹不舒服 -Maude- ♀ (0 bytes) () 03/22/2013 postreply 22:02:32

• 跳舞適合中老年人。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/22/2013 postreply 22:09:44

• 跳大繩適合中老年人 -老幹媽豆瓣醬- ♀ (0 bytes) () 03/22/2013 postreply 22:51:22

• 最好的辦法是自己跳兩天試驗看看感覺 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/23/2013 postreply 07:25:05

• 我就是跳了一下覺得很好。還以為找到一項好的 -hdjw- ♀ (92 bytes) () 03/23/2013 postreply 12:21:07

• 你覺得很好就是很好，隻要補過量是不會傷身的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 03/23/2013 postreply 18:58:02

• 神經科醫生說對腦部振蕩太大？千萬別去問婦科醫生，他們沒準會擔心對屁股的振蕩太大 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 03/23/2013 postreply 07:48:19