最好的辦法是自己跳兩天試驗看看感覺

回答: 跳繩適合中老年人嗎?hdjw2013-03-22 19:22:55

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我就是跳了一下覺得很好。還以為找到一項好的 -hdjw- 給 hdjw 發送悄悄話 (92 bytes) () 03/23/2013 postreply 12:21:07

你覺得很好就是很好,隻要補過量是不會傷身的 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2013 postreply 18:58:02

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