我現在基本算正常吃喝。當然，明顯升糖的元宵巧克力和甜點冰激淩要特別控製，隻敢嚐一點。

所有跟帖： 

• 我今早吃10個湯圓 一個大棕子 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:14:09

• 我每年就過年那段時間會吃元宵，而且是我自己包的，一點糖都不放，放一些蔓越莓葡萄幹和紅棗增加甜味。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:19:02

• 太多了，太多了！如果您每天這麽吃， 糖化還真不錯。 糯米最能提高血糖，您這一下大概吃進去 -龍吟輕細- ♀ (30 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:23:23

• 我以前學網友算過卡 一天2000卡輕鬆過 不敢算了 迷糊吃吧 -hhhh- ♀ (356 bytes) () 04/13/2026 postreply 17:39:49

• 你是靠降血糖的藥吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:40:25

• 我沒吃過降糖藥 醫生說7以下他都不處理 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 19:38:29

• 5.9-7的人應該都會緊張。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 19:43:08

• 湯圓、棕子都是炸糖食物。所有糯米食物都是糖彈沒跑。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 18:28:36

• 剛過去的周五 周六，周日和今天吃的 我不忌口 -hhhh- ♀ (641 bytes) () 04/13/2026 postreply 19:49:57

• 我就喜歡吃糯米飯，糯玉米，元宵等，沒事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/13/2026 postreply 21:02:24

• 我也喜歡呀，基本隻要是食物我都喜歡。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/14/2026 postreply 11:34:25