您可否試下，飯後散步或其他有氧運動20分鍾，據說運動效果不錯。 另個人感覺燕麥和蛋白質（肉，豆幹）一起吃時還不錯

來源: weed123 於 2026-02-16 18:03:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)
回答: 前期糖尿病引發對血糖監控的實驗 由 覓音 於 2026-02-16 16:30:38

燕麥有很多種， 您吃是哪一種？ 能否提供全名

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