留個記錄：2026.2.4 打了骨質酥鬆針 LD骨密度檢查結果

兩口子吃一鍋飯45年，我骨質酥鬆，他沒有，我高血壓，他低血壓。

1 Costco原研藥了，賣仿製藥，藥價從450加元降到209加元

 

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3 LD的骨密度檢查

 

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所有跟帖： 

• 好像都是女的易有骨質疏鬆。特別是瘦弱的女人。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 17:23:09

• 女的更年期 體重偏輕的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 18:21:17

• 反正我該做的都做了，練肌肉跳躍，負重走路加勞動，吃蝦皮橘子紫菜膠原蛋白牛奶，還骨質疏鬆我也沒招了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 17:45:24

• 沒事！香港和日本女人都比較瘦小，但壽命最長。身體協調性和平衡性很重要，再加上體輕 -lawattaction- ♀ (48 bytes) () 02/06/2026 postreply 18:16:21

• 是，隻能該努力努力，能延緩延緩，年齡大了這些老年病很難避免。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 19:03:06

• 日本女人是的又廋又矮還一百多歲，日本人勤快呀，而且心態都是很接受既實的生活態度 -曲藝- ♂ (458 bytes) () 02/07/2026 postreply 04:39:54

• 自己注意點就是了 少摔跟頭 比如我 不碰滑雪 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 18:22:58

• 對，有風險的事盡量別做。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 19:04:28

• 隻要不是故意選對自己有傷害的生活方式就沒問題。我知道的一個 -lucky_rain- ♀ (113 bytes) () 02/07/2026 postreply 05:16:43

• 這個勵誌！我也要努力！ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 09:35:24

• 練太極，增強平衡能力。骨質酥鬆怕的是摔跤 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 07:53:22

• 練太極不但可以增強平衡能力，它對骨質密度本身也有幫助。是否可以跟著視頻就能學會？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 08:24:26

• 我是對著書學的，看視頻應該容易一些。如能找到高手練推手，那平衡能力會遠超常人。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 14:59:57

• 謝謝！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 18:03:53

• 我是做八段錦，配合呼吸，簡單易學，挺好的 -悄然一笑- ♀ (0 bytes) () 02/08/2026 postreply 03:27:35

• 這數據很好嘛全正常，練日本蹲俯臥撐三個月就會變正常 -topicee- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 18:13:00

• 這是我老公的數值 家醫說很好 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/06/2026 postreply 18:20:34

• 骨質酥鬆是不是特別容易摔？ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 06:27:13

• 是摔了容易骨折 走平路不愛摔 幹院子活地高高低低的愛摔倒 我每年幹院子活都摔倒幾回 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 07:04:05

• 做什麽檢查能查骨質疏鬆？ -lxny- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 06:34:36

• 平常叫法 Bone Scan AI定義見內 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 02/07/2026 postreply 07:10:38

• 現在骨折疏鬆隻是測骨裏鈣和磷含量,並沒有測骨的立體結構.骨的力學結構好遠比鈣磷含量重要.美國中學的SO比賽有個項目做橋. -5181- ♂ (81 bytes) () 02/07/2026 postreply 08:50:57

• 是。兩個擁有同樣T Score值的人摔倒一個骨折一個不骨折說明的是骨骼的質量問題。從某種意義上講Bone quality -古來萬事- ♀ (37 bytes) () 02/07/2026 postreply 09:06:09

• 剛才瞄了一眼還以為是你打了骨針後的檢查結果呢，心想這針效果太好了，原來是你領導的，真棒 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 10:12:58

• 我哪有這好命！好像男的過70歲 摔個根頭 就給做這個檢查 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 11:18:00