練太極不但可以增強平衡能力，它對骨質密度本身也有幫助。是否可以跟著視頻就能學會？

來源: 古來萬事 於 2026-02-07 08:24:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2026-02-07 08:30:34 時間, 由普通用戶 古來萬事 編輯

所有跟帖： 

• 我是對著書學的，看視頻應該容易一些。如能找到高手練推手，那平衡能力會遠超常人。 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 14:59:57

• 謝謝！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/07/2026 postreply 18:03:53

請您先登陸，再發跟帖！