回國怎麽減重？這是個難題。俯臥撐、深蹲隨時可做，沒有條件限製。

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• 大部分時間按自己在美國的習慣吃，偶爾吃點國內的。比如我在北京的早餐大都是一個糯玉米，一個煮雞蛋。在美國的雜糧粥 -AprilMei- ♀ (180 bytes) () 01/25/2026 postreply 09:51:01

• 在大陸，很多食材和美國的不同，做出的味道總是不對勁，如果和家人在一起，沒法全按美國的吃法做飯，別人不適應。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 09:53:15