大部分時間按自己在美國的習慣吃，偶爾吃點國內的。比如我在北京的早餐大都是一個糯玉米，一個煮雞蛋。在美國的雜糧粥

就算了。無糖無鹽無油，盡量接近在美國的習慣。我大部分時間自己住，所以容易。沒有聚餐時我自己在家做飯，和在美國一樣。

所有跟帖： 

• 在大陸，很多食材和美國的不同，做出的味道總是不對勁，如果和家人在一起，沒法全按美國的吃法做飯，別人不適應。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 09:53:15