你很苗條而且肌肉很結實。

來源: 6thsense 於 2026-01-11 16:13:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝。重量訓練還得加強。我最滿意的是我的腹肌。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (110 bytes) () 01/11/2026 postreply 19:49:44

• 謝謝，我要學習這個動作，之前忽略了訓練腹肌。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 08:23:45

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