謝謝。重量訓練還得加強。我最滿意的是我的腹肌。

來源: kathyzh 於 2026-01-11 19:49:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (110 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝，我要學習這個動作，之前忽略了訓練腹肌。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/12/2026 postreply 08:23:45

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