我前幾天還做過這個（圖） deleted

來源: HenryLi 於 2025-12-18 09:29:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (22 bytes)
本帖於 2025-12-18 12:38:48 時間, 由普通用戶 HenryLi 編輯

 Deleted

所有跟帖： 

• 這是練平衡的？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:38:21

• 沒錯，主要練平衡。對於腿部臀部肌肉的加強也是有作用的。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:46:43

• 這個動作不錯，我收納了，應該可以練腿的力量和平衡能力。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/18/2025 postreply 09:38:31

請您先登陸，再發跟帖！