這個動作不錯，我收納了，應該可以練腿的力量和平衡能力。

來源: 6thsense 於 2025-12-18 09:38:31 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我前幾天還做過這個（圖） deleted 由 HenryLi 於 2025-12-18 09:29:08

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