沒錯，主要練平衡。對於腿部臀部肌肉的加強也是有作用的。

來源: HenryLi 於 2025-12-18 09:46:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 這是練平衡的？由 lawattaction 於 2025-12-18 09:38:21

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