深睡眠從原來的最高紀錄1h1min 提高到了1 h 13min. 整宿都有深睡眠，而不是隻在剛睡的時候

所有跟帖： 

• 感謝網友Ilovethisforum , 告訴我要 更新watchOS，現在是26.1 ， 我更新前是18。 -lawattaction- ♀ (3487 bytes) () 11/28/2025 postreply 09:22:49

• 可遇不可求，昨晚我又“遇”上了 -TBz- ♂ (211 bytes) () 11/28/2025 postreply 15:23:37

• 昨天你吃什麽了？ 或鍛煉了？ 獲得長深睡眠的可能的原因？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 16:15:25

• 都沒有，就是遇上了。如果硬要說有，還都是負麵的因素。 -TBz- ♂ (178 bytes) () 11/28/2025 postreply 16:39:11

• 祝賀深度睡眠時間增加。真是心想事成。你這個深度睡眠貫穿整個睡眠過程。 -杏核眼- ♀ (54 bytes) () 11/28/2025 postreply 09:25:54

• 昨天忍不住睡前吃了很多烤甜核桃，這是不對的。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 11/28/2025 postreply 09:39:20

• 還有一天睡得好，是吃了自助餐。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 10:27:00

• 這叫“飽餐嗜睡”現象。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/29/2025 postreply 18:03:42

• 吃飽吃好才能睡好 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 15:26:40

• 核桃含美拉托寧，可以改進睡眠。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 12:47:34

• 我認為深睡眠的提高是鍛煉的結果！ -lawattaction- ♀ (324 bytes) () 11/28/2025 postreply 09:46:35

• 你太能幹了，這個動作 -杏核眼- ♀ (272 bytes) () 11/28/2025 postreply 11:03:03

• 你這種情況，可以用輔助彈力繩。咱們一起練吧！這個冬天拿下引體向上！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 11:17:32

• 你要在身邊就好了。我目前沒有練這個的條件 -杏核眼- ♀ (261 bytes) () 11/28/2025 postreply 12:59:35

• 冬天，太無聊了，我必須 找點事做。昨天在健身房認識了一個烏克蘭的，44 歲， -lawattaction- ♀ (301 bytes) () 11/28/2025 postreply 20:43:30

• 跟你們比起來，感覺我的鍛煉像在糊弄自己。LOL -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 13:54:30

• 你是小骨架的人，是要練這個。 -金米- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 14:37:14

• 深度睡眠時長能超過一個小時，讚，羨慕ing -ilovethisforum- ♂ (53 bytes) () 11/28/2025 postreply 18:51:28

• 我的深睡幾乎都是在剛入睡的時候 -似曾相識- ♀ (82 bytes) () 11/28/2025 postreply 20:31:05

• 你的深睡眠和總睡眠時間（ 近9個小時）都太好了！羨慕！ -lawattaction- ♀ (125 bytes) () 11/28/2025 postreply 20:59:33

• 你能睡9個小時，其中深睡1個小時以上，強中更有強中手啊！ -ilovethisforum- ♂ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 21:00:49