我是每晚做眼保健操和扭脖子操,先頭轉向右,再向上,再轉向左;再反過來,這麽做2-3十下。

本帖於 2025-11-26 20:05:10 時間, 由普通用戶 6thsense 編輯
回答: 勁椎病求救貼danran-12025-11-26 14:00:02

我沒頸椎問題,這操預防可以,能不能治頸椎病我就不知道了。

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