我是每晚做眼保健操和扭脖子操,先頭轉向右,再向上,再轉向左;再反過來,這麽做2-3十下。

來源: 2025-11-26 20:03:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我沒頸椎問題,這操預防可以,能不能治頸椎病我就不知道了。