對，我每晚都睡得好，所以一整天都精神抖擻的。

所有跟帖： 

• 向你學習！你不僅睡得好，吃的也很全麵。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 12:53:51

• 吃得全麵應該是能幫助睡眠的，因為身體營養充足；加上腸道通暢，肚子處於很舒服的狀態也對睡眠有幫助。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 13:51:57