.

要求降低了

半年前髖關節痛,越來越重,走路都成了負擔。

7月去台灣,人生第一次享受輪椅待遇,,,

說實話,從小喜歡運動的我對身體很有自信,覺得關節肌肉有點疼痛沒事兒,養養就好。但是這次好像來真的,一個月不好,兩個月不好,真的沒法運動,甚至走路都是奢望了。這期間做了兩次關節封閉注射,每次都從關節腔裏抽出一大針管的積液,檢查的醫生看過X 光片建議我考慮換人工關節,靠,這麽嚴重嗎?

關節軟骨磨耗很重,醫生說換關節是早晚的事兒。不甘心,又找了兩三位各科專家質詢,他們的建議是養養,如果還可以享受正常生活,就不做手術,如果不能正常快樂生活,那就換!

禱告,有個聲音告訴我“你們要休息,要知道我是神”。

聽話,我收起自以為是的驕傲,老老實實休息,針灸,吃藥。現在可以正常走路,也不痛了!當然,還不敢快走,不敢跑步。

我好感恩,又可以正常走路了!那段時間,看到別人可以大步流星的在我前麵走過,羨慕啊。我想過,隻要可以正常走路,我就知足了,什麽爬山,跑步,高爾夫,我都可以放棄!

現在,才幾天而已,我已經相當快樂知足了。相信,隻要我老老實實再養一養,一定可以恢複,上帝造的身體,還是可以的嘛!

教訓,要珍惜身體,別太自以為是,該休息就好好休息,對自己也別要求太高了,健康快樂就好,能走路就該喜樂!要求低,幸福指數就高!




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

how long can you walk before pain returns -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 00:52:00

我老公摔個大跟頭頸部疼有一陣子了 也看醫生了 現在在做物理治療 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (130 bytes) () 11/21/2025 postreply 07:08:41

人體的自我修複能力是很強大的 -smallCrab- 給 smallCrab 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 07:22:16

理解你的心情!但別放棄!隻要沒做置換,就有希望,尤其“你是從小喜歡運動對身體自信的人”, -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (344 bytes) () 11/21/2025 postreply 08:04:41

髖關節有訓練動作的,去找找,每天做一點。我前一段腰疼導致坐骨神經痛,一個動作一次就好了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 08:38:04

問一下,是不是過去特別愛鍛煉身體。我大學閨蜜校長跑隊的,我過去遠遠的跟著她跑,把她當動力,最近換什麽骨了。 -窗外白雪- 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 08:45:59

加大核心訓練 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 09:26:00

多做等長訓練, 用力靜止是對關節周圍肌肉的訓練 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 10:51:00

Always tell yourself, it's a game, not a sport -coffeeguy- 給 coffeeguy 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 10:46:47

想請教老兄,先感謝 -tiger00- 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (886 bytes) () 11/21/2025 postreply 11:30:13

老老實實休息,針灸,吃藥 -seabreeze66- 給 seabreeze66 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/21/2025 postreply 12:14:15

請您先登陸,再發跟帖!