人體有最高心率，強度再高也不會超過最高心率。標準計算方法是220-年齡。如果樓主30多歲是有可能的，如果五十多歲則大概率

表不準

所有跟帖： 

• 運動坦的落花就達到過186，步蘭雅多次達到過200。 -lawattaction- ♀ (254 bytes) () 11/18/2025 postreply 15:58:37

• 標準是對“一般人”的 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 18:09:43

• 心率可高可低，才是好的心髒。才學的。還有，標準60-100 應該改成50-80。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 19:02:08

• 這是我最近一個月的記錄，最高心率176。 -lawattaction- ♀ (81 bytes) () 11/18/2025 postreply 16:04:25

• 我懷疑準確度，就是醫用血壓計很多人量不準，包括護士 -招風耳朵- ♂ (0 bytes) () 11/18/2025 postreply 18:37:30

• 強度再高也不會超過最高心率？ -玻璃坊- ♂ (165 bytes) () 11/19/2025 postreply 03:44:42

• 能超過！有這樣的分享。昨天我也瀏覽了國內網站，是戴華為手表的健身愛好者。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 04:22:54

• 每個人都有自己的最高心率，這個計算公式隻是指中間分布，不代表每個人的最高心率 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 11:22:55

• 最高心率應該是安全心率，超過心髒受不了的機會很大 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 12:41:35