人體有最高心率，強度再高也不會超過最高心率。標準計算方法是220-年齡。如果樓主30多歲是有可能的，如果五十多歲則大概率

來源: 於 2025-11-18 12:53:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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