強度再高也不會超過最高心率？

來源: 玻璃坊 於 2025-11-19 03:44:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (165 bytes)

我跑步時經常超過這個“最高心率”！

樓主也可以去健壇看看。

不同時段的平均心率才更有意義

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