強度再高也不會超過最高心率？

我跑步時經常超過這個“最高心率”！

樓主也可以去健壇看看。

不同時段的平均心率才更有意義

所有跟帖： 

• 能超過！有這樣的分享。昨天我也瀏覽了國內網站，是戴華為手表的健身愛好者。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 04:22:54

• 每個人都有自己的最高心率，這個計算公式隻是指中間分布，不代表每個人的最高心率 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 11:22:55

• 最高心率應該是安全心率，超過心髒受不了的機會很大 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 11/19/2025 postreply 12:41:35