自身負重瑜伽，外部負重啞鈴杠鈴

來源: 夏陽 於 2025-10-16 11:31:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 體重偏輕。自身重量估計不夠。得靠外加重量。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2025 postreply 11:35:53

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