體重偏輕。自身重量估計不夠。得靠外加重量。

來源: kathyzh 於 2025-10-16 11:35:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 自身負重瑜伽，外部負重啞鈴杠鈴 由 夏陽 於 2025-10-16 11:31:00
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