請問大家老年人摔跤問題怎麽解決？

老爸81歲。

最近喜歡摔跤。在外麵走路不小心就摔，一摔就摔倒頭。

我認為是肌肉嚴重流失，讓他跟視頻做練習鍛煉下肢和腳的肌肉。

老父親認為自己是腿腳供血不足不肯做力量訓練。

我想給老爸買個在家能做肌肉鍛煉的腳蹬車之類的儀器，不知有用嗎？

所有跟帖： 

• 過來人的經驗：老人常摔你要開始有心理準備了。 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 19:39:29

• 是的 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 21:09:09

• 趕快買個質量好的walker 吧。需要找保姆了 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/25/2025 postreply 21:46:33

• +1 -三月午後- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 00:02:48

• 好。知道了。謝謝你。 -no_direction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:14:41

• 一定要有針對性地開始練下肢肌肉 -三月午後- ♀ (169 bytes) () 07/26/2025 postreply 00:04:59

• 好，walker和下肢運動器械先準備起來。 -no_direction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:16:32

• 平衡是 腦部問題的可能性？ -intou2- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 00:43:47

• 我父親就是開始頻繁摔跤。最後幾年從一年一，兩次到最後一個月兩次。進醫院住了一個月徹底不會走路了。 -老子說兩句- ♂ (120 bytes) () 07/26/2025 postreply 03:21:50

• 我爸周五下午入院做全麵檢查。希望不要因為住院不動惡化他的運動能力。謝謝你的提醒。 -no_direction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:14:18

• 找出摔跤的原因 -Bsq- ♂ (472 bytes) () 07/26/2025 postreply 04:08:55

• 謝謝您的意見。 -no_direction- ♀ (184 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:12:39

• 做腦MRI，腰部MRI.吃維生素D和補充鈣片.骨折疏鬆現在有針打. -5181- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 04:50:30

• 為何奮鬥？簡而化之行走自在 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 06:31:00

• 美國老人都推個小車車，國內的人不願意。經常摔跤肯定是有問題了，我媽媽從能走路，到不能走就幾天，看起來人很好，但很快在睡覺 -我愛梔子花- ♀ (21 bytes) () 07/26/2025 postreply 07:12:42

• 你母親多大歲數去世？ -湘雨瀟瀟2018- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 08:16:15

• 86 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 09:13:22

• 說明腦梗早就開始了。領導爸爸從頻繁摔跤到走兩年。他有肺栓塞，應該是會整體缺氧摔倒，走時是昏沉沉一天後突發摔倒 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 09:36:48

• 沒腦梗，腎衰。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 20:19:11

• 如果是經常摔跤，不僅是肌肉問題，要做腦部檢查。 -文也- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 08:06:41

• 是的.還可查一下是否牙根發炎特別是有斷牙根在裏麵的牙齒. -5181- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 11:36:50

• 謝謝您，他已經入院開始做全身檢查。 -no_direction- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:09:53

• 我和老伴都是80多歲，每天堅持打太極拳，使用坐式腳踏車以鍛練平????功能，供參考！ -DenLong- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 08:19:54

• 謝謝您的信息。太極拳是很好。坐式腳踏車也很好。您和老伴的鍛煉方法很好。 -no_direction- ♀ (206 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:09:10

• 謝謝大家的信息。看來我太武斷了。 -no_direction- ♀ (116 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:06:03

• 帶個國外買的助行器。質量好 -julie116- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 17:10:13