謝謝您的信息。太極拳是很好。坐式腳踏車也很好。您和老伴的鍛煉方法很好。

我爸喜歡一大早上起來去走路，一走就2，3個小時。他有自己的一套健身方法，很是自我滿意。我也就沒有多說過他。現在看來他的鍛煉還是不夠的。