據油管醫生講，人不吃碳水沒有了從食物來的葡萄糖，大腦主要用酮（ketones)作能源,還有

還有小部分從脂肪轉化而來的葡萄糖

所有跟帖： 

• 部分蛋白質會經過“糖異生”轉化為葡萄糖 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 19:49:00

• 對，就是視頻裏多次提到的gluconeogenesis - 從脂肪或蛋白質轉化成葡萄糖的生化過程 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 20:06:06

• 以前說起“曲線救國”大家都覺得可笑，自己卻不自覺地在做 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/29/2025 postreply 20:02:18

• 這說法有誤區，生酮飲食需要監控，不是人人均可實現這生酮“理想狀態”，導致過低血糖的大有人在，很危險。 -pickshell- ♀ (522 bytes) () 06/30/2025 postreply 03:19:33

• 生酮不會導致低血糖 -nancyjin5391- ♂ (186 bytes) () 06/30/2025 postreply 13:31:00